この日の朝は、スムージとヨーグルト、ゆで卵。
ランチタイムは、定番焼き鮭!あとは冷蔵庫にあるものを並べて地味食だけど飽きない物ばかり~。
夜は、ししゃも南蛮。片栗粉で揚げたシシャモを、昆布つゆとすし酢とお水で好みの味にして漬け込みました。スライス玉ねぎと南蛮も小さく切って。
夏によく作った南蛮味がししゃもで蘇る~。美味しかった。
おいしくいただきました。ごちそうさまです。
良い週末を(^^)/
この日の朝は、スムージとヨーグルト、ゆで卵。
ランチタイムは、定番焼き鮭!あとは冷蔵庫にあるものを並べて地味食だけど飽きない物ばかり~。
夜は、ししゃも南蛮。片栗粉で揚げたシシャモを、昆布つゆとすし酢とお水で好みの味にして漬け込みました。スライス玉ねぎと南蛮も小さく切って。
夏によく作った南蛮味がししゃもで蘇る~。美味しかった。
おいしくいただきました。ごちそうさまです。
良い週末を(^^)/
Gori's kitchen
Gori's kitchenへようこそ! いよいよ健康が気になる年代に突入。我家に合ったお家ご飯の記録です。
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