焼き魚、シラスパスタ、ポーク―カレー

この日は、珍しく朝ごはん。（運動量に合わせて）

ご飯を炊いて魚を焼いて、お味噌汁はシャトルシェフに残っていたもので簡単に。

お昼は、シラスと葱のパスタ。

大蒜オリーブオイルと南蛮少々、ガーリックをたっぷり効かせてペペロンチーノ風に。

味塩コショウで全体的な味をまとめ、葱も一緒に炒めてシラスをトッピング❤️

夜も簡単にポークカレー。

家にあるありったけのスパイスと玉ねぎをたっぷり使って作る我家のカレー。

味もその都度変化するから飽きない。

おいしくいただきました(*^^*)

良い週末を(^^)/