こんにちは!
先日は、里芋と手羽鳥の煮物を作り晩御飯へ♪
酢の効果でチキンもホロホロと柔らかで、里芋にはいいお出汁がしみておいしい一品になりました♪
酢と麺つゆを好みで配合し水を足して煮込んだだけ。
サラダは、減塩浅漬け(白菜、人参、きくらげ、大豆)
ゴボウは、煮込んだだけでは食べてもらえない可能性も高いので、白ごまと粉で唐揚げに。案の定、ポリポリと食べてもらえました!(^^)!
ご馳走様です。
よい一日を(^^)/
こんにちは!
先日は、里芋と手羽鳥の煮物を作り晩御飯へ♪
酢の効果でチキンもホロホロと柔らかで、里芋にはいいお出汁がしみておいしい一品になりました♪
酢と麺つゆを好みで配合し水を足して煮込んだだけ。
サラダは、減塩浅漬け(白菜、人参、きくらげ、大豆)
ゴボウは、煮込んだだけでは食べてもらえない可能性も高いので、白ごまと粉で唐揚げに。案の定、ポリポリと食べてもらえました!(^^)!
ご馳走様です。
よい一日を(^^)/
Gori's kitchen
Gori's kitchenへようこそ! いよいよ健康が気になる年代に突入。我家に合ったお家ご飯の記録です。
0コメント