2022.03.07 22:42シシャモプレート、チキンステーキ朝は、卵、トースト（８枚切り１枚が調度いい感じ）、スムージ、紅茶。お昼は、おこげのご飯のワンプレート。付け合わせのベビーリーフは収穫野菜です～💝水菜、ブロッコリー、レタス。お味噌汁の野菜は、大根人参の皮とか捨てずに刻んで冷凍して使うこと多い。冷凍野菜は煮えやすいし便利。
2022.01.14 02:05焼きそば、おやつ、チキンステーキ朝は人参、ブロッコリー、バナナのスムージのみ。昼は、焼きそば。夏でも冬でも年中焼きそばは週1回食べてる我家🎵蓮根入りで歯触りよくしてみた。
2022.01.09 02:17パン、お団子、スープ。休日なので早朝から近所まで買いに出かけて、人気のパン屋さんのパンでブランチ～🎵明日の朝の分も買い置きで楽しみ～🎵ヨーグルトに載っているのは、リンゴのカラメル煮。シロさんのレシピを参考においしいバターときび砂糖、リンゴで作ってみました。タッパに作り置きしてパンケーキやトーストにのっけて食べています。おいしいです(*^^*)
2021.11.25 05:00ホットドックとナポリタンとラム肉昨日朝は、まだ残っていたパンでホットドック。ソーセージはシャウエッセンを買ってきました。スームージはブロッコリでしたが、人参同様皆きれいに飲んでくれました(*^^*)
2021.11.21 06:21食パンと卵納豆とビーフシチューアーリオオーリオみたいな大蒜オイルで作った蕪のマリネをお供に朝ごぱん。切った蕪って2日以降は苦みが出てきますが、酢や大蒜オイルと塩コショウでマリネしたものはずっと甘い蕪のまま食べれておいしい。
2021.11.19 02:05ちぎりパンと焼き肉この日の朝食は、胡麻とチーズのちぎりパン。本当は丸パンを作る予定でしたが、粉の量が多すぎたのか発酵過多だったのか？目いっぱい生地がくっつき。。。。ちぎりパンに💦