お刺身とベジバーグ

買物に出た日のランチ。

お手頃なお刺身がとってもおいしい～🎵

他セロリと玉ねぎの胡麻ドレ。

夜は人参と牛蒡入りのベジバーグ～🎵

野菜嫌いなヤングに何とか野菜を食べてもらう作戦💦

かなり多めに入れてます。ひき肉はパン粉も卵も無しで片栗粉を入れてます。味付けはお味噌と味塩コショウ。ごま油で焼いてます。（半分に黒ゴマ入り。胡麻は好み入れなくても）

全部完食してくれました(*^^*)　

キャベツもひき肉に封じ込め作戦でいきます。（次回はキャベツと行こう～）

あとはお葱と溶き卵でコンソメスープ。

このブログの食日記の記録が後々の健康診断の結果にどう表れるか恐怖💦💦

何はともあれおいしくごはんを食べれる幸せ～🎵

ご馳走様(*^^*)

今日も良い一日を(^^)/

追記

ロフトの手帳部門17年連続売上No'1

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