焼き鮭で朝ご飯

今年は、週2回鮭ご飯から週3回鮭の朝ご飯へ変化してきた我家の食卓。


朝は、魚か卵が多いので、夜はお肉の出番が多いのかな~我家。

魚、魚で続いてもいいけど、お肉が続かないように意識しています。


副菜に大根人参の千切り入り小丼。

がごめ昆布、するめも入っている松前漬けです。
私は、季節の野菜の千切りを色々入れます。

キュウリとかゴマ,榎も。

お正月には、大きな数の子入りでした。普段はこのレベルです。笑

プチ保存食にもなります。



私は、粘々系野菜とか昆布が好きで気にならないけど、気になる人は

夜食べたほうがいいかも~。

今日も美味しくいただきました!

ご馳走様。


よい一日を(^^)/

Gori's kitchen

Gori's kitchenへようこそ! いよいよ健康が気になる年代に突入。我家に合ったお家ご飯の記録です。

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