2016.10.24 09:48ポキ丼♪簡単で美味しくて健康に貢献してくれる！切って盛り付けするだけなので、新鮮なお刺身がご馳走です！その日の冷蔵庫と相談しながら、ポキ丼の中身が変化しますがこの日は、アボガドが無かったので、オクラと長芋のネバネバ野菜をお供に作りました♪本当は、形や大きさを揃えると見た目が良くなりますが、お家ご飯なので、そこは適当に💦調味料は、お醤油、ごま油、山葵だけ。好みでコレステロールゼロのマヨネーズをトッピングしても。ネギがあれば、葱のみじん切りや胡麻をパラパラ振りかける時も。
2016.10.18 01:29鮪で晩御飯♪週に一度は、お手頃なお刺身とか買ってきて食べるのが楽しみです♪今回は鮮度の良いお刺身が届いたので,家族揃ってウキウキなお夕飯♪同じようなメニューが、朝から晩まで２日くらい続きました。笑最高に美味しいです♪他、茄子と厚揚げ、蒟蒻の煮物。茶わん蒸しは、ゆるゆるに榎と枝豆入り♪あとからお味噌汁も鮪の粗汁♪紫蘇の葉が終わり、最近は南天の葉がワンポイントに活躍～。夕飯に使い忘れましたが、そろそろ茗荷と三つ葉が出はじめています♪