焼きそば、鶏むね肉の野菜炒め

こんにちは(*^^*)

朝は、トースト、紅茶、スムージ。

最近、この紅茶になってから紅茶が何杯でも飲めるようになった。

人それぞれ好みがあるけどその中でもこれ！（アールグレイかレデイグレイは我家の定番）

お昼は飽きずに焼きそば～～～🎵

晩御飯は、鶏むね肉の野菜炒め。お豆腐の卵とじ。副菜はほうれん草と若芽のポン酢和え。

冷蔵庫にある材料で、調味液はオイスターソースとナンプラーのみ。

むね肉は、食べよい大きさに切ってから片栗粉と塩胡椒してソテーし味付け。野菜の固いものから順番に入れて炒めています。

おいしくいただきました(*^^*)

ごちそうさま！

良い一日を(^^)/