2021.10.29 07:10トーストと自然薯でランチ。昨夜のささみを少し取り置きして酒蒸しを作り朝ごはんのサラダに～。人参とセロリのスムージもたっぷり300㏄。蕪はさっと湯がいて大蒜オイルと塩コショウでマリネ。
2021.10.27 02:36トーストとピザ蒸しパンと豚テキ昨日は焼きたてパンで一日が始まりました🎵と言ってもパン焼き機に予約で仕込んでいたライ麦パンですが～。冷蔵庫の中にあるジャムやクリームチーズ、バターなど好きな物で焼きたてパンを楽しみました🎵
2021.10.22 02:42ネバネバ丼と牛肉とエリンギのソテー昨日朝は久しぶりに野菜室にオクラが残っていたのでネバネバ丼にしてみました。血液サラサラ効果のスライス玉ねぎの簡単酢漬けもトッピング！お味噌汁は、キノコと若芽入り。キノコは3～4種類冷凍したものを味噌汁用に使ってます。
2021.10.18 01:54雑炊と煮込みハンバーグこの日は、2日間食べ続けたお鍋の〆で余さず雑炊ランチ～。💦（こんな食べ続けたの初めてかも～）見た目今一ですが味は最高～🎵雑炊になるころには味もまろやか～～。
2021.10.17 10:24ベーグルでブランチ🎵今日はグンと気温も下がり慌てて羽毛布団を出しました～💦昨日に、野菜の植え付け済んでて良かった。本日のブランチは、久々ベーグル登場。昔は自分でもよく作っていましたが最近は買って食べています～。工程を省略できるので湯煎を面倒と思わなければ簡単ベーグル。持っちりな歯ごたえが好きです。